Malgré leur récente victoire, Ana et Karla Godinez Gonzalez poursuivent leur entraînement sans relâche
Malgré leur récente réussite en remportant toutes deux des médailles d’or lors des Championnats pan-américains de lutte féminine au Mexique, les sœurs de South Surrey, Ana et Karla Godinez Gonzalez, ne relâchent pas leurs efforts pour autant. Leur détermination à progresser dans leur discipline reste intacte, et elles continuent à s’entraîner intensément, comme si de rien n’était.
Retour temporaire à la maison avant la prochaine étape nationale
Les diplômées du lycée Earl Marriott sont actuellement de retour dans leur région natale, mais cette période d’éloignement ne durera que quelques semaines. Leur prochaine étape sera à Edmonton, en Alberta, où se tiendra la compétition nationale de lutte, prévue du jeudi 29 mai au samedi 31 mai. Elles savent que ces championnats sont cruciaux pour leur avenir sportif puisqu’ils déterminent leur qualification pour les compétitions mondiales prochaines.
Objectif : les Championnats du Monde en Croatie
Les deux sœurs se concentrent principalement sur la préparation aux Championnats du Monde de lutte féminine, qui auront lieu en Croatie en septembre prochain. Cependant, pour pouvoir participer à cette compétition internationale, elles doivent d’abord briller lors des championnats nationaux à venir et remporter leur catégorie de poids respective. C’est une étape essentielle pour leur parcours sportif.
Une expérience olympique marquante et des palmarès impressionnants
Ana a représenté le Canada aux Jeux de Paris l’été dernier, où elle a frôlé la médaille en terminant à la cinquième place. Ancienne championne du monde U23 et double médaillée d’or aux Jeux pan-américains dans la catégorie senior, Ana lutte dans la catégorie de 62 kilogrammes. De son côté, Karla, qui participe à la catégorie de 55 kg, continue de se bâtir une solide réputation sur la scène nationale et internationale.
Une solidarité familiale et un entraînement en duo
Les deux sœurs, qui s’entraînent au Bunaby Mountain Wrestling Club ainsi qu’au Coast Wrestling Club, entretiennent un lien très fort, tant sur le plan familial que sportif. Elles aiment surtout pouvoir concourir dans la même compétition, ce qui leur permet de partager leur passion et leur expérience, comme elles l’ont récemment fait lors des Championnats pan-américains. Même si elles ne combattent pas dans la même catégorie, elles s’entraînent ensemble régulièrement, renforçant ainsi leur complicité et leur motivation mutuelle.
La participation d’une autre sœur
Par ailleurs, leur entraînement peut parfois inclure leur sœur Lupita, alias « Loopy » Godinez, qui est une combattante professionnelle de MMA évoluant dans l’Ultimate Fighting Championship (UFC). Leur entraîneur a précisé : « Pour la lutte, » a-t-elle expliqué dans une interview vidéo. Cette proximité familiale et cette entraide mutuelle sont des piliers fondamentaux dans leur progression.
Une vie de famille équilibrée et une alimentation saine
Malgré leur emploi du temps chargé, Ana et Karla restent très proches de leur famille, qui comprend également une autre sœur et ses enfants. Lorsqu’elles ne s’entraînent pas ou ne participent pas à des compétitions, elles aiment faire des promenades en famille, profitant de ces moments pour se retrouver. Leur mode de vie sain leur vient naturellement : elles suivent une alimentation riche en protéines et équilibrée.
Ana précise : « Nous mangeons vraiment proprement chez nous — avec toute la famille — donc on est tous habitués à ce mode de vie, » explique-t-elle. « Je n’ai pas besoin de couper du poids, je mange juste autant que je peux pour rester alimentée… tout est sain, mais je mange beaucoup. »
Karla, quant à elle, n’a pas à se priver lorsqu’elle lutte dans la catégorie de 55 kg. Cependant, avant les Jeux Olympiques de l’été dernier, elle a dû atteindre le seuil de 53 kg, puisque cette édition comprend seulement deux catégories, 53 kg ou 57 kg. Elle confie :
La gestion du poids en fonction des compétitions
« Pour la catégorie de 55 kg, il est facile pour moi de continuer à me nourrir correctement sans avoir à suivre des régimes extrêmes, » explique Karla. « L’an dernier, pour atteindre les 53 kg pour les Jeux Olympiques, j’ai dû suivre un régime très restrictif. La catégorie de 55 kg est plus naturelle pour moi, c’est pourquoi je privilégie cette limite lorsque ce n’est pas pour les Jeux. »
Une routine d’entraînement rigoureuse et régulière
Les deux sœurs s’entraînent entre quatre et cinq fois par semaine, en combinant la musculation au moins trois fois par semaine et des séances de conditionnement physique deux fois par semaine. Cette discipline stricte leur permet d’être toujours prêtes à relever de nouveaux défis.
Ana déclare : « Les championnats nationaux approchent, donc pas de repos pour le moment, » tandis que leur entraînement ne faiblit pas. La compétition à Edmonton cette semaine réunira plus de 600 athlètes, répartis en trois groupes d’âge, qui s’affronteront pour décrocher le titre de champion national et se qualifier pour faire partie des équipes nationales du Canada, selon un communiqué de Wrestling Canada Lutte.
Une compétition d’envergure dans une ville passionnée de lutte
Selon Tamara Medwidsky, directrice générale de Wrestling Canada Lutte : « Nous sommes absolument ravis de revenir à Edmonton pour les prochains Championnats canadiens de lutte. » Elle poursuit : « Edmonton a toujours été une communauté passionnée et solidaire dans le domaine de la lutte, et nous sommes reconnaissants de pouvoir à nouveau y mettre en valeur le meilleur de la lutte canadienne dans une ville aussi dynamique. Cet événement est crucial : il détermine nos champions nationaux et sélectionne les membres de nos équipes nationales, afin qu’ils représentent le Canada sur la scène internationale. C’est un rendez-vous très attendu dans notre sport, et nous avons hâte de voir tout le talent et la détermination qui caractérisent la lutte canadienne. »
